מה זה אנדומטריוזיס?

את סובלת מכאבי מחזור או ביוץ חזקים? עייפות שלא עוברת? בטן נפוחה, תסמינים במערכת העיכול? כאבים כרוניים באגן? כאבי גב תחתון או בטן? קושי להיכנס להריון? או תסמינים אחרים?

אולי גם את, כמוני, קיבלת אבחנות שגויות כמו מעי רגיז, או קנדידה, ואולי אף חווית זלזול מצד הסביבה או המערכת הרפואית. שלחו אותך הביתה עם גלולות או משככים ואמרו לך ש"ככה זה"? שזה הכל בראש... אבל את הרגשת שעדיין משהו לא בסדר, ועם הזמן, התסמינים אפילו החמירו?

ייתכן שאת לא מדמיינת. ייתכן שמדובר באנדומטריוזיס.

מה זה בעצם אנדומטריוזיס?

אנדומטריוזיס היא מחלה גינקולוגית דלקתית, כרונית ומערכתית, הפוגעת בכ-10%-12% מהנשים בגיל הפוריות – אך רבות מאובחנות באיחור של שנים, מקבלות אבחנות שגויות, או לא מאובחנות כלל.

במצב תקין, רירית הרחם מתעבה ומתפרקת בכל חודש – תהליך שגורם לוסת.

באנדומטריוזיס, רקמה הדומה לרירית הרחם גדלה מחוץ לרחם, לרוב באגן, ולעיתים גם באיברים אחרים כמו המעי, שלפוחית השתן, ובחלק מהמקרים אף מחוץ לאגן, בריאות או בסרעפת.

רקמה זו מגיבה לשינויים ההורמונליים – אך לא מתנקזת מהגוף, מה שיוצר דלקת כרונית, הידבקויות, כאב וציסטות.

חשוב לדעת: לא כל אישה שאובחנה עם אנדומטריוזיס סובלת מתסמינים.

יש נשים שלא חוות כאבים כלל, ומגלות שיש להן אנדו רק כאשר הן מתקשות להיכנס להריון. אחרות חוות תסמינים ברמות שונות ובשילובים שונים– אך חשוב לדעת שעוצמת הסימפטומים אינה תמיד משקפת את חומרת המחלה.

אם הגעת לכאן, אני מניחה שאת סובלת מאחד או יותר מהתסמינים של אנדומטריוזיס – וחשוב שתקבלי מידע מקיף.

למה זה קורה?

האמת היא – שעדיין לא יודעים בוודאות. למרות התקדמות המחקר, עדיין לא נמצאה סיבה אחת ברורה להתפתחות אנדומטריוזיס.

בין ההשערות:

- וסת רטרוגרדית (חזרת דם הווסת לחלל האגן)

- תהליכי דלקת כרונית

- הפרעות במערכת החיסון

- תורשה גנטית

כנראה שמדובר בשילוב בין נטייה גנטית, הורמונלית וסביבתית, שמביאה לכך שאצל נשים מסוימות המחלה מתפתחת – ובצורות שונות.

לאחרונה מצטברים ממצאים מחקריים שמצביעים גם על קשר אפשרי בין טראומות מוקדמות: פגיעה פיזית, מינית או נפשית בילדות או בגיל ההתבגרות, לבין הסיכון לפתח אנדומטריוזיס (בעיקר כזה שמלווה בכאבים). ככל שהפגיעה מתמשכת, קשה או מערבת יותר מסוג פגיעה אחד – כך הסיכון עולה.

📌 לקריאה נוספת בנושא: לחצי כאן. (תודה לאודי לוריא על הסקירה המעמיקה) למאמרים המלאים על המחקרים: 1  ו- 2

מה הם התסמינים הנפוצים של אנדומטריוזיס?

🔸 כאבי מחזור חזקים ומחמירים

🔸 דימומים לא סדירים

🔸 כאבים כרוניים באגן, בטן תחתונה או גב

🔸 כאבים ביחסי מין

🔸 תסמינים במערכת העיכול: נפיחות, עצירות, שלשולים

🔸 כאבים במתן שתן

🔸 עייפות קיצונית

🔸 מיגרנות

🔸 קושי להיכנס להריון

ועוד...

איך מאבחנים אנדומטריוזיס?

לצערנו, למרות עליית המודעות הנושא, נשים רבות עדיין מאובחנות באיחור של שנים. הן מדווחות על מסע ארוך ומתסכל מרופא לרופא, ללא קבלת תשובה ברורה.

כיום קיימות מספר דרכים לזיהוי ואבחון:

- תשאול רפואי מעמיק

- אולטרסאונד גינקולוגי ייעודי לאנדומטריוזיס

- בדיקת דימות: MRI מותאם

- בדיקת דם חדשנית

- לפרוסקופיה – בדיקה אבחנתית ניתוחית שמאפשרת לראות את הנגעים ולהסירם. זו הבדיקה המדויקת ביותר.

🔸 חשוב לדעת: לא כל רופא/ה מכיר/ה לעומק את האנדומטריוזיס. מומלץ לפנות למרפאה ייעודית או לרופא/ה עם התמחות בתחום. לרשימת המרפאות ומידע נוסף.

האם יש טיפול?

למרות שאין ריפוי מוחלט למחלה, קיימות דרכי טיפול רבות שיכולות לשפר משמעותית את איכות החיים:

- טיפול תרופתי: הורמונים, משככי כאבים

- ניתוחים להסרת נגעים

- שינוי אורח חיים: תזונה מותאמת אנטי דלקתית, פעילות גופנית, הפחתת גורמי לחץ

- טיפול רגשי מותאם – לשיפור ההתמודדות, הפחתת סטרס, ויסות מערכת העצבים, ניהול הכאב, וחיזוק תחושת השליטה.

💡 אין טיפול אחד שמתאים לכולן – כל אישה מגיבה אחרת, ולכן חשוב לבנות תוכנית אישית ומותאמת.

רוצה להבין יותר לעומק את הקשר בין גוף ונפש באנדו?

התמודדות עם מחלה וכאב כרוניים, היא לא רק עניין גופני , היא משפיעה גם על הנפש. הגוף והנפש שלנו פועלים יחד כל הזמן: רגשות, מחשבות, אמונות, אירועים טראומטיים, זיכרונות גופניים ומצבים של מתח נפשי יכולים להשפיע על עוצמת הסימפטומים, התחושות הפיזיות ורמת הכאב – ולהפך.

הקשרים בין מערכת העצבים, מערכת החיסון, הנפש והתודעה – כולם מעורבים בחוויה הכרונית של אנדומטריוזיס. לכן, טיפול רגשי שמותאם במיוחד לחיים עם אנדו – הוא לא מותרות, אלא חלק מהתמונה הכוללת.

🔎בבלוג שלי תמצאי בהמשך מאמרים על:

● המורכבות של הכאב באנדומטריוזיס- הבנת הפיזיולוגיה של הכאב ומנגנוני הכאב השונים באנדו, ואיך בעזרת תהליך של אימון המוח וטיפול רגשי ניתן להפחית את רמת הכאב.

● הקשר בין אנדו למערכת החיסון- ודרכים מגוונות וטבעיות להפחתת סטרס ודלקת.

● גוף ונפש באנדו: מערכת העצבים, רגשות, טראומה ותודעה- איך הגוף משפיע על הנפש, והנפש על הגוף? מה התפקיד של מערכת העצבים, הרגשות והתודעה?

🌿 לעיון במאמרים נוספים, סרטונים וקישורים שימושיים – בקרי בעמוד המידע השימושי 

📌 אם את מרגישה שהכאב הוא רק חלק מהסיפור – את לגמרי צודקת.

אני כאן בשבילך

שמי עומר שילוח, עובדת סוציאלית, מטפלת רגשית, ובוגרת אנדומטריוזיס בעצמי. אני מלווה נערות ונשים מהשלב שבו יש רק חשד – ולכל אורך מסע ההתמודדות עם המחלה.

📩 רוצה לשוחח? לקבל ייעוץ ראשוני או טיפול רגשי מותאם? אני כאן בשבילך.

עומר שילוח- טיפול רגשי לנערות ונשים עם אנדומטריוזיס.